【サイクリング】吉祥寺～裏高尾～浅川サイクルロード～多摩川サイクリングコース往復100km

都内で往復100kmできるサイクリングロード「長く走ってみたい」と思っていたので、先日裏高尾までロングライドしてきました。通ったルートはこんな感じです。吉祥寺～東八道路～Y’sロード府中～浅川サイクルロード～裏高尾～浅川サイクルロード～多摩川サイクリングロード～鶴川街道～吉祥寺

裏高尾の標高差400mのヒルクライム

吉祥寺～高尾駅付近までは比較的平坦で快適に走れます。ただ、浅川サイクルロードの一部は道が舗装されていない部分もあるので要注意です。しかし、ここからが本番。高尾～裏高尾がひたすら登り坂です。平均斜度は6%ですが、最後の最後は10%以上の斜度があり、ヒルクライムに慣れてない私は辛くて何度止めようと思ったことか…。帰りはY’sロード府中までは同じルートを逆戻りし、Y’sロード府中からは多摩川サイクリングロードを通ってJR南武線の矢野口駅近くまで走ります。そして、そこからは鶴川街道を北上して神代植物園の西側を通って、再び東八道路から吉祥寺へ戻りました。往復約100kmですが、サイクリングロードが大半を占めるのでとても走りやすいです。しかもわずかですがヒルクライムもできるので、日帰りでロングライドとヒルクライムをしたい人には裏高尾はおすすめです。 [amazonjs asin=”4797380772″ locale=”JP” title=”ヒルクライムトレーニングの極意”]